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Madhuri

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2019.06.21 04:51
It's International Yog Day today!
今日は国際ヨガデー!
Did you do yog today?
私は毎日太陽礼拝をするのだ。そして、Pranayamも。
Yog means to connect.
ヨガはサンスクリット語の言葉だ。意味は「繋ぐ」。
ヨガをする時、身体と心を繋ぐのが一番大事なこと。
実は、私はカルマ・ヨガを信じている。
カルマ・ヨガは日常的のすべき事や物事に集中し、「今」を受け入れるということだ。

Actually, one of the Yog Sutras say,
'Yogah Karmasu Kaushalam'.
Means,
'Yog is excellence at work'

まだ、「結果を求めず行為する」ことはできないけど、目の前にあることに集中することを頑張っている。
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Comments

  • ひとみ 2019.06.21 06:09

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    Wow this image is really good! I like yoga too I do just stretching daily thouh I save this image thank you Doing stretch is really great to look into your body and mind right! 今を受け入れるって、禅の考えの「今 ここ 自分」に通じる物がありそうです ルーツは同じなのかもしれないですね カルマ•ヨガって言葉は初めて聞きました😮
  • Kei 2019.06.21 12:07

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    週末だけだけど、私もヨガ🧘‍♀️をやってます!😄
  • Madhuri 2019.06.21 12:21

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    @ひとみ Yes! I love stretching! Try to do 'Surya Namaskar' ( 太陽礼拝) also. The feeling is wonderful! そうですね。禅の考えと同じですね。
  • Madhuri 2019.06.21 12:22

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    @Kei 凄いですね。😍
  • Akiko 2019.06.23 05:10

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    今日太陽礼拝してきました。 当たり前のようにご飯が食べれたり、ヨガができる事に感謝します☀️
  • Madhuri 2019.06.23 05:34

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    @Akiko 凄い! そうだね。感謝の気持ちしかないよね。
  • shiori 2019.06.23 12:19

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    実は私もヨガをしています。そして、yoga sutraも勉強中です。「今」を大切に生きていきたいですね😊
  • Madhuri 2019.06.23 12:25

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    @shiori 本当ですか。 私はヨガが好きです。 どこでYog Sutraを勉強されているのですか。
  • Akiko 2019.06.23 13:57

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    @Madhuri いつも感謝の気持ちを持てる人でありたいです…そうすれば毎日心穏やかに過ごせそうです😊 頑張ります😃
  • ともこ 2019.06.28 06:25

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    太陽礼拝は 難しいですね 流れるように できるといいな。
  • Madhuri 2019.06.28 06:48

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    @ともこ 難しくないと思います。ヨガは自分のペースですることですね。だから、無理をせずにヨガをしたらきっと楽しむことができます。 太陽礼拝は激しい運動ではなく、ゆっくりすることです。 日本語での太陽礼拝の動画は少し違う方法でやっているかもしれないけど、この記事に書いてあるようにすれば正しくできると思います。 https://www.hotyoga-caldo.com/home/pose001.php
  • ともこ 2019.06.28 06:52

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    @Madhuri どうもありがとう 次回 おもいだしながら してみるね
  • Madhuri 2019.06.28 06:55

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    @ともこ 💪💕

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