作者名称 国旗国籍

kira

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2019.05.06 14:58
鬱がまたひどくなりました。昼まで布団から立ち上がらない、食欲もない、遅くまで眠れない、親友と話しても全然幸せを感じない、楽しみにしてることがあっても全然ワクワクする感じにならない、やらなきゃいけないことがあっても焦る気持ちにならない、生きてる意味が見えなくなる。鬱のリアルな面です。脱出したいですが、かかってる人がよくわかるように、それは簡単なことじゃないです。ノーマルで生まれてほしかったと考えたり、自分の人生が失敗ばかりだと落ち込んだり、色々考えちゃいます。力やエネルギーは全部鬱に奪われますから、余裕がないし、ベーシックなことさえできません。すぐに脱出できたらありがたいです。でも、鬱と一生生活するので仲良くっていきたいです。少しずつですね。明けない夜はない
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Comments

  • Lei 2019.05.06 15:13

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    昼まで布団から立ち上がらない、食欲もない、遅くまで眠れない、親友と話しても全然幸せを感じない、楽しみにしてることがあっても全然ワクワクする感じにならない、やらなきゃいけないことがあっても焦る気持ちにならない、生きてる意味が見えなくなる。

    昼まで布団から出れない、食欲もない、遅くまで眠れない、親友と話しても全然幸せを感じない、楽しみにしてることがあっても全然ワクワクない、やらなきゃいけないことがあっても焦る気持ちにならない、生きてる意味が見えなくなる。

    脱出したいですが、かかってる人がよくわかるように、それは簡単なことじゃないです。

    脱出したいですが、かかってる人がよく知ってるように、それは簡単なことじゃないです。

    ノーマルで生まれてほしかったと考えたり、自分の人生が失敗ばかりだと落ち込んだり、色々考えちゃいます。

    ノーマルで生まれきたかったと考えたり、自分の人生が失敗ばかりだと落ち込んだり、色々考えちゃいます。

    力やエネルギーは全部鬱に奪われますから、余裕がないし、ベーシックなことさえできません。

    力やエネルギーは全部鬱に奪われますから、余裕がないし、ふつうのことさえできません。

    でも、鬱と一生生活するので仲良くっていきたいです。

    でも、鬱と一生生活するので仲良くっていきたいです。

  • Mami 2019.05.06 14:59

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    わたしも同じです。お互い頑張りましょうね😭
  • RINA 2019.05.06 14:59

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    もし悩みがあるなら、抱え込まないでね。周りに相談できる人がいますか?
  • Extreme Masuosan 2019.05.06 14:59

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    弱くても失敗しても良いから、そんな自分を受け入れてみよう。
  • めっきー 2019.05.06 15:00

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    病院行ってますか?行ってなかったら行くべきです。薬を貰って飲むだけでもだいぶ楽になりますよ。
  •      2019.05.06 15:00

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    無理しなくていいからね。 少しずつね、少しずつ☺️
  • Rinako 2019.05.06 15:04

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    私も鬱っぽいです。 アメリカから日本の田舎に来てきっと寂しいですよね。私も早く普通の生活がしたいなあ😞💞
  • s.oda 2019.05.06 15:10

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    I was almost the same situation about a year ago. I was (or am) not good in controling presure I feel from my company and quit my previous job. I felt I am useless and I am not a valuable person, but some of my friends told me I am not. You can quit your job, you can stop taking a shower, you can stop eating healthy food, but do not think you are useless. You are necessary for someone, and you have not found it yet, or noticed it yet. Take your time and do not think too much!
  • jass 쟈스 2019.05.06 15:15

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    There is something I can help you, Please talk to me anything
  • Lei 2019.05.06 15:23

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    そういう気持ちを言える人がまわりにいますか? もしいるなら話してください。心配ですね。 Kiraさんは、じゅうぶん頑張ってます。これ以上頑張らなくていいですよ。 寝る前にハーブティーやあたたかい物を少し飲んでみてください。 それと足先やおなかをあたためるのもいいです。 好きな香りのものを枕に置いてみてください。
  • Tamaki 2019.05.06 16:18

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    自分の病気と仲良くして上手く付き合っていこうとする気持ち、大切だと思います😊
  • yuki 2019.05.06 16:38

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    今は何も考えないようにして、眠たくなったら寝る😌というのはどうでしょう。リラックスして🍀
  • Masao Endo 2019.05.06 20:10

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    私は"クリスの部屋"を見ています。自分はいい人と、3回言う。
  • ヤマト 2019.05.07 14:19

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    必ず良くなります。ゆっくりと時間をかけて。1人で戦わずに病院などの専門機関も利用した方が良いと思います。季節の変わり目なので自律神経が影響を受けやすいかもしれませんね。気長にやりましょうね。
  • MIKA 2019.05.07 14:36

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    病院に行ってますか?鬱は脳の病気と聞いた事があります。すべてあなたの性格のせいでは無いです。 お薬もらいましょう。 私も不安症があります。少しですが気持ちは分かります。 お薬に今は頼ってください。

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