鬱がまたひどくなりました。昼まで布団から立ち上がらない、食欲もない、遅くまで眠れない、親友と話しても全然幸せを感じない、

楽しみにしてることがあっても全然ワクワクする感じにならない、やらなきゃいけないことがあっても焦る気持ちにならない、生きてる意味が見えなくなる。鬱のリアルな面です。脱出したいですが、かかってる人がよくわかるように、それは簡単なことじゃないです。ノーマルで生まれてほしかったと考えたり、自分の人生が失敗ばかりだと落ち込んだり、色々考えちゃいます。力やエネルギーは全部鬱に奪われますから、余裕がないし、ベーシックなことさえできません。すぐに脱出できたらありがたいです。でも、鬱と一生生活するので仲良くっていきたいです。少しずつですね。明けない夜はない