"운동하세요."
"오늘부터 바로 시작하세요."
제가 요즘 입에 달고 다니는 말입니다.
만나는 사람마다 같은
말을 거듭 거듭합니다. 아무리 반복해도 넘칠 수 없는 말이 '운동'입니다.
운동은 시간 나면 하는 것이 아니고, 시간을 내서
해야 합니다. 더 젊게 만드는 '마법의 카드'는
당신이 쥐고 있습니다.
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