作者名称 国旗国籍

Pat vip

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2019.06.13 14:41

今日、ジムで筋トレをして、ジョギングをして、犬たちを散歩させて、仕事をした。なので、30,000歩以上歩けました。明日も

30,000歩ぐらい歩きたい。

脚筋トレしたなので、ジョギングのペースは遅いでした。

Today I did muscle training at the gym, went jogging, walked my dogs and worked. So I could do 30,000 steps. I also want to do about 30,000 steps tomorrow.

My jogging pace was slow because I didn't leg workout at the gym.
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Comments

  • reina 2019.06.13 14:46

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    脚筋トレしたなので、ジョギングのペースは遅でした。

    脚筋トレなので、ジョギングのペースは遅でした。

  • HAPPY 2019.06.13 14:55

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    今日ジムで筋トレをして、ジョギングをしてたちを散歩させ仕事をした。

    今日ジムで筋トレジョギングをしてその後(あと)愛(あいけん)の散歩をしから仕事をしました。

    ので30,000歩以上歩けました。

    お陰(おかげ)で30,000歩以上歩けました。

    明日も30,000歩ぐらい歩きたい。

    明日も30,000歩歩きたい。

    脚筋トレしたので、ジョギングのペースは遅いでした。

    脚筋トレしたので、ジョギングのペースは遅くなりました。

  • スピードワゴン 2019.06.13 14:52

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    修行を積んでいるんですね。悟空みたいだ。
  • SAYA 2019.06.13 16:02

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    30000歩ですか⁈ すごいですね😄
  • Taku 2019.06.14 00:04

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    30,000steps?really? It’s quite many steps!
  • Pat 2019.06.14 00:56

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    @Taku yeah, it's higher than my average. Usually I do about 22,000.

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