作者名称 国旗国籍

Chris vip

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2020.02.02 05:56

こんにちは。みんなに質問があります。あなた自身の個人的な目標を設定している人はいますか? 2020年に新年の抱負を決めま

したか?長期的な目標はどうですか?

2018年、私は運動不足で太りすぎていたため、自分自身に非常に不満でした。 2019年、私は1年間諦めずにジムに行き、ハーフマラソンを走り、10回腕立て伏せをし、70kgをベンチプレスするなど、いくつかのフィットネス目標を設定しました。私はそれらすべてを達成しました。そして22kgも減ったので、今は理想の体重です。

今年も大きな目標があります。 100kgのベンチプレスでフルマラソンを走り、15のチンアップと10のプルアップを続けてやって、50の腕立て伏せをしたいと思っています。

また、私は私の友情と人々との関係にももっと取り組みたいです。私は人々とうまくやっていくことができると感じています。そして、私の言語能力は特に悪くありません。しかし、私は人々と有意義な関係を築くのがとても苦手です。もっと本当の友達を作りたいなら、もっとたくさんの人と出会わないといけないし、もっと多くの人と深く話をして、今までやっていない新しいことを試してみる必要があると思います。私の長期的な目標は、自分自身の最高のバージョンになることと、自分の幸せを見つけることだと思います。

目標を持っているか、何かアドバイスがあればぜひ教えてください!
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Comments

  • chiyo 2020.02.02 05:59

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    私の目標は海外旅行をすることです!✈️
  • ユウカ 2020.02.02 06:04

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    日本語がとても上手ですね!わたしの目標は英語で話してくれることがわかるようになることです☺︎🌸
  • Kara から 2020.02.02 06:08

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    私の今年の目標はクライストチャーチに住んで、たくさんの友達と英語で会話することです😊 Chrisさんがクライストチャーチ出身で偶然に驚きました‼️
  • kaede 2020.02.02 06:11

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    1年間目標の達成を継続し、22kgもの減量に成功したの凄いです!!尊敬します👏🏻 私も今年はシェイプアップを頑張りたいと思っています。 それから、勉強も頑張りたいです。
  • かな Kana 2020.02.02 07:22

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    わたしはフランスに住むので、英語並みにフランス語も分かるようになることです😂あとバレエも引き継ぎ頑張ることです!
  • Chris 2020.02.03 08:14

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    @chiyo いいですね。旅行先をもう決めましたか?
  • Chris 2020.02.03 08:17

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    @ユウカ ありがとうございます😊 頑張ってくださいね。人との会話を練習すると、自分のリスニングスキルもすぐに向上しますよ!
  • chiyo 2020.02.03 08:20

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    @Chris Thank you 😊 まだ決めていないです。だけど行きたい国はたくさんあります!
  • Chris 2020.02.03 08:26

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    @Kara から へえ、クライストチャーチにまで来るなんて凄く偶然ですね! 英語の勉強を頑張ってくださいね。そしてクライストチャーチのことや英語の勉強について何かの質問があればいつでも自由に声をかけてくださいね
  • Chris 2020.02.03 08:36

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    @kaede ありがとうございます😊 しばらくしてフィットネスはとても楽しくなりますよ。シェイプアップと勉強も頑張ってくださいね!
  • Chris 2020.02.03 08:46

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    @かな Kana 第三言語すごいですね。私は英語と日本語だけで頭がいっぱいです…笑 バレエのためにフランスに行きますか?
  • Erica 2020.02.03 08:55

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    今年の目標は日本語の先生になる為の資格を取ることです!!!あとは英語の勉強もサボらないようにすることです…😅 日本語の先生の資格取得できたらまたニュージーランドに住みたいです😁
  • ユウカ 2020.02.03 09:52

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    @Chris ありがとうございます🌻話すことを身につければ日常会話は上達しますか?🤔
  • Chris 2020.02.04 08:50

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    @Erica とても良い目標ですね、達成することを願っています。ニュージーランドは住みやすかったですか?ニュージーランドでの生活で一番楽しかったことは何ですか?
  • Chris 2020.02.04 09:16

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    @ユウカ 話すのが上手になるためには、単語や文法の自習と話す練習の両方をしなければならないと思います。良い学習方法の1つは、教科書を使って新しい単語と文法を学習して、会話で学習した新しいものを使用することです。単語を適切に発音できて、他の人が新しい単語を言うときを理解できれば、話すのがすぐ上達しますよ。そして簡単な会話ができるようになると、会話を通じて多くの新しい単語を学ぶこともできます。
  • ユウカ 2020.02.04 14:15

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    @Chris ありがとうございます、すごく勉強になりました☺️
  • Erica 2020.02.05 15:17

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    @Chris ニュージーランドは日本と景色や季節が少し似ているところがあって、人も優しくて とても住みやすかったです^_^ 一番の思い出は誕生日にニュージーランド人の友達がハウスパーティを開いてくれたことです!
  • Chris 2020.02.05 20:07

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    @Erica ニュージーランドでの滞在を楽しむことができてうれしいです。 ハウスパーティーはとても楽しいですね。 たくさんの新しい人に会えるし、新しい友達もいっぱい作れます
  • ゆか 2020.06.15 01:51

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    I agree🙌
  • akane 2020.07.04 09:14

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    自力でチンアップが出来るようになること!!
  • nao fujiwara 2020.08.05 07:06

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    日本語の文章から、とても努力されているのが伝わりました!ニュージーランド🇳🇿が大好きです。 クライストチャーチ に1年間、クィーンズタウン に4年間住んでいました。お友達になってください😊

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