作者名称 国旗国籍

林Hayashi

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2020.05.16 10:45
自分の体にちゃんと感謝していますか?

最近まで(1年前までかなかな)自分の体のことを無視していた。毎日とても頑張ってくれる自分の体のことを。

体ってすごくない? 何かを持ち上げたいなら腕がちゃんと持ち上がってくれる腕とか一日中ずっと自分の体重を耐えている足も。あと、見えないけど、食べ物を消化してくれるお腹も、いらないものを排除するお尻もね😘

体全体は本当に素晴らしいですよね。僕は体を楽にしたくて食生活を変えた。それは自分の体への感謝。そして時々シャワーの中で頭から足に「ありがとう」と言います。例えば「口、今日はたくさん喋ってくれたよね!素晴らしい!本当にありがとう!!」とかですね
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Comments

  • HARU 2020.05.16 10:48

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    素敵な考えですね! 私も毎日自分の体に感謝するようにします!
  • Naoko 2020.05.16 11:07

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    VI

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    素晴らしい考えに同意します!私は車の運転中に感謝を述べたりします:)
  • Noriko のりこ 2020.06.08 02:10

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    自分の体に感謝、いいですね。 ついつい体を労ってあげることを忘れがちです。それと私は心の声も聴くようにしています。人って頑張り過ぎるところありますよね☺️ もう少し自分を見てあげてよう❣️

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