2019年の成績。 
 日本語の小説30冊読破。 
 重量54㌔ → 63㌔。 
 ベンチプレス60㌔x6発x4セット → 70㌔x
10発x4セット。 2020年のゴール。
36冊読破。
3月末まで重量を6㌔落として細マッチョ実現。
4月優越感に浸る。
5月以降毎月重量を0.8㌔増やしてベンチなどの記録を目指す。
後2020年は、もっと社交的になりたい。
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