När du känner att du har dagar där du vill sticka huvudet i marken och aldrig titta upp. Glöm aldrig att du kommer vårda jorden med dina tankar och idéer, så var försiktig med vad du tycker och har idéer om. Kom ihåg att lyfta blicken och väx ur din komfortzon. Möt din skugga och möt den helhjärtat. Det handlade aldrig om att överkomma eller kämpa och besegra skuggan. Det handlar om att integrera den inom dig själv. Glöm aldrig hela ditt väsen. Och när dagarna känns som att livet sliter isär dig. Fråga dig själv verkligen, vem tär isär dig till att börja med? 地面に頭を埋めて絶対に顔を上げたくない日があると感じたとき。 自分の考えやアイデアで地球を育てるということを決して忘れないでください。自分の考えやアイデアに注意してください。 上を向いて、快適ゾーンから抜け出すことを忘れないでください。 自分の影と向き合い、心から向き合ってください。 それは決して影を克服したり、影と戦って打ち負かしたりすることではありませんでした。 それを自分の中に統合することなのです。 自分の存在全体を決して忘れないでください。 そして、人生があなたを引き裂いているように感じる日。 そもそも自分を引き裂いているのは誰なのか、よく自問してみてください。 When you feel like you have days where you want to stick your head in the ground and never look up. Never forget that you will nurture the soil with your thoughts and ideas, so do be careful what you think and have ideas about. Remember to look up and grow out of your comfort zone. Face your shadow and meet it full heartedly. It was never about overcoming it or fight and prevail against the shadow. It was about integrating it within yourself. Never forget the whole of your being. And when the days feels like life is tearing you apart. Question yourself really, who is doing the tearing to begin with? - Stormgast