今天下班之后去普拉提了。我从六月开始普拉提，现在每周一次参加私教课。 去普拉提之前去吃晚饭。是我很喜欢的七宝麻辣烫😍非常好吃😋 听普拉提的的老师说我的腰很容易弯曲，对身体真不好。我想以后在日常生活中小心自己的姿势。 今日は会社が終わってからピラティスに行きました。私は6月からピラティスを始め、今は毎週1回通っています。 ピラティスに行く前に晩御飯を食べました。私が大好きな七宝マーラータンです！すごくおいしかったです。 ピラティスの先生によると私の腰は反りやすく、身体に良くないそうです。私はこれから日常生活の中で自分の姿勢に気をつけたいな思います。