새벽 시간 입니다.⭐ 모두가 달콤한 잠에 빠지는 밤~ 당신은 몸도 마음도 편안하게 단잠 이루고 계실까요? 깊게 푹 자면서 피로가 풀리시면 좋겠습니다.☺🙏 의료인 께서 이야기 하신 걸 SNS 로 봤는데, 사람은 하루에 7시간 에서 8시간은 자야 건강 하다고 합니다. 사람이 계속 6시간 이하로 자게 되면, 피로가 누적이 되고 건강을 해친다고 합니다. 다들 스마트 폰 이나 컴퓨터나 TV에 빠지다가 늦게 자지 마시고, 일찍 깊고 달콤한 잠을 자세요.👍 당신이 건강 하시기를 진심으로 바랍니다.💜 _ It's early in the morning. ⭐ A night where everyone falls into a sweet sleep Are you sleeping comfortably in your body and mind? I hope you can relieve your fatigue by sleeping deeply.☺🙏 I saw what a medical doctor said on social media, and people sleep 7 to 8 hours a day to be healthy. If a person keeps sleeping less than 6 hours, fatigue accumulates and harms his or her health. Don't go to bed late while you're all into smartphones, computers, or TV, and have a deep and sweet sleep early.👍 I sincerely hope you are healthy.💜 _ 夜明けの時間です。⭐ みんなが甘い眠りに落ちる夜~ あなたは体も心も安らかに熟睡できているのでしょうか？ ぐっすり寝ながら疲れがとれてほしいです。☺🙏 医療関係者の話をSNSで見ましたが、人は1日に7時間から8時間は寝ないと健康にならないそうです。 人がずっと6時間以下で寝ていると、疲れが溜まり、健康を害するそうです。 みんなスマートフォンやパソコンやテレビに夢中になって遅く寝ないで、早く深く甘い眠りをしましょう。👍 あなたが健康であることを心から願います。💜