今日は雨天なので、私は屋内に滞在しました。ランニングとサウナが完了しました ✅ 更新：10ポンド（4.5kg) 😳 を獲得しました。私は自分の体重をチェックすることはめったにありません、それは私が今日した良いことです。私はめったに体重を増やすことはありません、160ポンド（72kg）を取り戻すための時間 - 私は5'10（178cm）💪です Rainy weather today so I stayed indoors. Running and sauna done. Update : I gained 10lbs (Debu! ). I rarely check my weight, it’s a good thing I did today. I rarely ever gain weight, time to get back 160lbs (72kg) - I’m 5’10 (178cm).