すみません 。请教一下， ちゃんと 十 時 に 寝 ます 。 翻译成中文是，我十点好好睡觉。 “ちゃんと”是“好好”的意思。这里的好好指的是我自己主观的乖乖去睡觉，还是客观上我本人能得到一个高质量的睡眠？