🇺🇸Started the morning with some cardio, came home and cooked breakfast, got a bit of reading in—and just wrapped up the most underrated meditative practice I know: changing my car’s oil. Nothing like a little grease and quiet focus to start the day right. 🇪🇸Empecé la mañana con un poco de cardio, volví a casa y preparé el desayuno, leí un rato… y acabo de terminar la práctica más subestimada de meditación que conozco: cambiar el aceite del coche. Nada como un poco de grasa y concentración tranquila para comenzar bien el día. 🇵🇹Comecei a manhã com um pouco de cardio, voltei para casa e preparei o café da manhã, e ainda consegui ler um pouco.