Today I went to gym! Im always said that I become fat by family, friends and acquaintances since I went back to Japan😫 When I measured on a scale, I put on weight 10kilogram. OMG!!!!!!!!!!! So today I consumed a lot of calories as same as ramen. I decided to 6kilogram lose weight by October. Do you have recommendations diets? 今日ジムに行った 私は日本に帰ってから家族や友達、知り合いに太ったねといつも言われる。 私が体重計で測ったら10キロ太ってた、、。 だから今日ラーメンと同じくらいのカロリーを消費した。 私は10月までに6キロ落とす！！！！！！ おすすめのダイエット法ありますか？