若返る食事。 “若返る食事”常见释义为能让人恢复元气的饭菜 。“若返る”本意是恢复青春、返老还童，这里引申为恢复活力、元气；“食事”即饭菜、饮食。 这个解释如何？ 我想听听大家的意见。谢谢！ 中糖質って、如何解释，是指碳水吗。