昨日家の近くのAnytime Fitnessで登録しました。😊
明日から修行を始めます。ワクワクです。😁
昨日色々測
ったら、166センチで68.1キロでした。まあまあオッケーですが、あっちこっちちょっと太ってます、特にお腹の辺です。😜 そして、体脂肪率が23.6%でした。標準は10から20です。😝
最近、朝運動をしてて、そのまま朝ジムに行こうと思ってます。夜の時間は自由で、色々できますからね。
では、明日から真面目に修行をして、ダイエットもちゃんとしようと思ってます。難しいと思いますが、一生懸命頑張ります。😤
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