柔術のクラスが終わった。9時から10時までスパーリングをした。その後は2時間 Tom BarlowのSquid Guard

がクラスだった。1時間半ぐらい練習して30分Squid Guardのスパーリングをした。
すごいクラスだった!
クラスの前にこのSquid Guardが知らなかった。だからこれからこのguardをしてみることにしています！

The jiu jitsu class is finished. From 9-10am we did sparring. Afterwards was a Tom Barlow Squid Guard class. For around the first hour and a half we practice and then sparred Squid Guard for 30 minutes.
It was a great class
Before this class I didn’t know Squid Guard. So from now on, I’ll make it my mission to try to use this guard!

頑張ろう！