パソコンやスマホを使いすぎると落ち込んだり、頭痛がしたり、眠くなったり、目が疲れたりすることに気づきます。自分が使いすぎ
を控えるために、約10~20分ぐらいの休憩を取ります。もし今はこういう症状が出ているなら、休憩を取りましょうね! 64
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