今日の朝食と夕食
Today’s breakfast/lunch

毎日に朝ごはんは大抵ブラックコーヒーだけから✌🏻
Because

usually everyday my breakfast is just black coffee

ブルーチーズとチリーソースが一緒で美味しくなる
Blue cheese and chili sauce go well 🌶

このサラダは550kcalとタンパク質が62グラム
This salad is 550kcals and 62 grams of protein

私は筋トレ趣味だから毎日にのためにタンパク質が120グラムぐらい食べたい
I enjoy weight training so want to eat about 120 grams of protein daily

でも痩せたいもだからカロリーに気をつけないといけない
But I want to also loose weight, so I must be careful

ちなみに今日もジムに筋トレの時に人が少なかった
By the way, today there was also few people at the gym