おはようございます皆さん。🌄
もう2日間でジムを始めて2ヶ月になります。😁
毎月22日に体の色々なことをはかってます
。 一番気にしてるのは体脂肪率です。
始めたとき23.6%でした。
1ヶ月後は21.1%になりました。🤓
今日はどうなるかな。20%以降になってるかな、ワクワクです。🥳
モチベーションが満々ですが、成長してるのを見たら、もっとやりたくなりますよね。そして、こうやってフィードバックがあれば、やり方を直すとかなんとかできまよすね。😊
昼休みにジムに行って、はかってきます。😁
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