作者名称 国旗国籍

Martin vip

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2019.10.27 10:55

저는 저에게 완전히 자랑스러워요. 고등학생였을때 103kg였어요. 저는 많이 많이 수영했는데 많이 많이 먹었

어요 그래서 뚱뚱했어요. 자기 통제력이 자신감이랑 없었어요. 많이 년동안 행복하지 않았어요.

대학생 됐을때부터 저는 자제력을 연습했어요. 처음에 너무 어려웠어요. 운동을 귀찮았고 항상 배고팠는데 곧이어 더욱 쉬워졌어요. 곧이어 건강한 생활 방식은 습관 됐어요.

요즘 저는 75kg이고 제 몸은 제 마음이랑 좋게 느껴요. 만약 당신들은 행복하지 않고 자신감이 없으면 당신의 생활 방식을 바꿔야돼요. 처음에는 어려울거예요. 그런데 만약 열심히 노력하면 빨리 적응할 수 있을거에요. 지금 시작해도 늦지 않아요. 화이팅 ^^
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Comments

  • Hye yeon 2019.10.27 10:57

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    You're amazing👍🏻
  • Kevin 2019.10.27 10:58

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    와 ... 대단하시네요 🙇‍♂️🙇‍♂️
  • Soyoung 2019.10.27 11:03

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    JP

    와 ㅋㅋ대단하시네요 제가 아는 사람 지금 101키로인데 85키로만 나가도 좋겠네요.. 정말 열심히 노력하신듯!!! I’m so impressed!!!! :D
  • jiye 2019.10.27 11:08

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    Awesome!:)
  • Joanne 조Ann 조은아 2019.10.27 11:09

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    자기관리 잘하는 사람 멋있어요:b
  • StronghaN 2019.10.27 11:17

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    Ahh my you are so good
  • car 2019.10.27 11:56

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    CN

    저는 저에게 완전히 자랑스러워요.

    저는 저에게 엄청 자랑스러워요.

    동안 행복하지 않았어요.

    시간동안 행복하지 않았어요.

    처음에 너무 어려웠어요.

    처음에 너무 어려웠어요.

    곧이어 건강한 생활 방식은 습관 됐어요.

    곧이어 건강한 생활 방식은 습관 됐어요.

  • JJOOVELY 2019.11.01 11:38

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    👏🏻👏🏻
  • spring 2019.11.03 11:36

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    멋있어요!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
  • Jennifer 2020.04.19 23:55

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    🌟👍

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